www.leslibraires.fr
10 minutes pour etre zen, PLUS DE 300 CONSEILS ET EXERCICES POUR RETROUVER LA SERENITE
Format
Objet (globe terrestre, sous-mains, etc.)
EAN13
9782082015646
ISBN
978-2-08-201564-6
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Bien-Être
Nombre de pages
240
Dimensions
22 x 16 x 1,7 cm
Poids
425 g
Code dewey
613

10 minutes pour etre zen

Plus De 300 Conseils Et Exercices Pour Retrouver La Serenite

Flammarion

Bien-Être

Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
entrez le nom de votre ville

Offres


Plus de 300 conseils et exercices pour retrouver la sérénité Stress, anxiété, surmenage... Aujourd'hui, nous courons du matin au soir. Cet ouvrage va vous aider à faire le vide, prendre du recul, quelles que soient les circonstances. Sioux Berger vous propose des exercices simples et faciles à réaliser pour faire face à toutes les situations. Chez vous, au bureau, dans les transports, 10 minutes vous suffiront pour éliminer les tensions de votre quotidien. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, tous les moyens sont bons pour retrouver la zen attitude ! Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
S'identifier pour envoyer des commentaires.