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Flower Yoga : mon cours de yoga pour les enfants
EAN13
9782501101172
ISBN
978-2-501-10117-2
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Enfant - Education
Nombre de pages
224
Dimensions
21 x 15 x 2 cm
Poids
555 g
Langue
français

Flower Yoga : mon cours de yoga pour les enfants

De

Marabout

Enfant - Education

Indisponible
Le premier livre d'initiation au yoga pour aider les enfants à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête ! La pratique du yoga est très bénéfique pour les plus jeunes pour leur apprendre à se détendre, à se concentrer ou gérer leurs émotions. Basé sur Little Flower Yoga, un programme développé spécialement par Jennifer Cohen pour les plus petits, ce livre leur enseigne la pratique du yoga et de la pleine conscience à travers cinq points essentiels:
1- se connecter
2- respirer
3- bouger
4 - se concentrer
5 - se relaxer

Grâce à des conseils pratiques et des illustrations, elle nous guide pas à pas dans ce monde d'apaisement.
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