Mieux vivre, en maîtrisant votre énergie psychique
Format
Poche
EAN13
9782266161268
ISBN
978-2-266-16126-8
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (12932)
Nombre de pages
211
Dimensions
17 x 10 x 1 cm
Poids
128 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
158

Mieux vivre

en maîtrisant votre énergie psychique

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Après le succès de Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi nous livre, dans ce nouvel opus, les clefs de l’application de sa théorie du bonheur. En s’appuyant sur les recherches scientifiques et psychologiques les plus récentes, mais aussi sur la sagesse antique et les trésors d’enseignements transmis par les religions, Mihaly Csikszentmihalyi, l’un des fondateurs du mouvement de « psychologie positive », montre comment chacun de nous peut atteindre la plénitude. Il suffit de s’ouvrir à ce que l’auteur appelle « l’expérience optimale » : en refusant la facilité, en se lançant des défis, en transformant la routine en plaisir, nous pouvons nous réinvestir dans chaque moment et nous forger une existence agréable.
Faire ce que nous aimons est, nous rappelle Csikszentmihalyi, la seule manière d’être heureux et de faire du bien autour de soi.
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