Le Plaisir de maigrir, 179 recettes savoureuses pour mieux vivre votre programme minceur
Format
Poche
EAN13
9782253166139
ISBN
978-2-253-16613-9
Éditeur
Le Livre de poche
Date de publication
Collection
Vie pratique (16613)
Nombre de pages
288
Dimensions
17 x 11 x 0 cm
Poids
291 g
Code dewey
641.563

Le Plaisir de maigrir

179 recettes savoureuses pour mieux vivre votre programme minceur

De

Le Livre de poche

Vie pratique

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    17 6x11x1 8cm. Poche. 288 pages. Saviez-vous que maigrir peut rimer avec plaisir ? Choisissez une alimentation saine et équilibrée faites un peu d'exercice maîtrisez les quantités sans vous interdire aucun aliment et surtout profitez des bonnes choses de la vie... Dans ce nouveau livre Weight Watchers vous accompagne à chaque étape de votre programme minceur : du petit déjeuner au dîner quatre semaines de menus pour démarrer un régime plats traditionnels allégés ou plats uniques desserts alléchants préparations à base de légumes ou encore idées de menus pour les fêtes... toutes les occasions sont envisagées pour tous les goûts. Le Plaisir de maigrir c'est aussi une foule de trucs très précieux pour égayer votre quotidien : des épices et aromates pour agrémenter vos plats des astuces pour améliorer le goût des aliments des recettes faciles de sauces et crèmes légères et de nombreux conseils pour l'organisation des courses des repas ou même des réceptions. Découvrez ici toutes les solutions pour retrouver une alimentation adaptée à vos besoins à votre désir de maigrir ou de maintenir un poids raisonnable et ce sans jamais perdre de vue l'essentiel : la flexibilité la simplicité et... le plaisir
    90.00(Occasion)
Perdre du poids sans renoncer au plaisir de manger : tel est le secret  de la réussite du programme Weight Watchers. C’est le fil conducteur de cet ouvrage, qui vous accompagne à chaque étape avec : - 179 recettes de plats adaptés à toutes les occasions : recettes basiques, très légères, plats uniques, préparations à base de légumes, repas d'exception (menu d'anniversaire, du Nouvel An ou entre amis) et les recettes « incontournables » qui ont faitle succès de ce régime ; - des menus pour 4 semaines de repas « à 18 POINTS » ; - des astuces, tours de main et conseils pour organiser les repas, agrémenter les plats, réaliser crèmes et sauces légères, etc.
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