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L'Amour qui guérit
Format
Poche
EAN13
9782266265232
ISBN
978-2-266-26523-2
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (16546)
Nombre de pages
288
Dimensions
17,8 x 10,9 x 1,3 cm
Poids
140 g
Langue
français

L'Amour qui guérit

De

Pocket

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Sharon SALZBERG, spécialiste reconnue de la méditation, a confondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society. Elle est régulièrement publiée dans Le Huffington Post et dirige des retraites de méditation dans le monde entier.
Qui n'a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui nous pousse à nous renfermer davantage sur nous-même et à nous couper des autres ? Découvrez comment échapper à cette souffrance et retrouver le bonheur de vous sentir en connexion avec vous-même et ceux qui vous entourent. Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices de méditation, apprenez à apprivoisier vos parts d'ombre, à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos propres capacités, à guérir votre cœur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres.
Avant-propos de Matthieu Ricard Préface de Jon Kabat-Zinn
" Ce livre majeur vous apprendra que rien n'est figé, que tout peut arriver. "
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