Ma Bullet thérapie !
C'est décidé, je crée mon journal 100 % zen
Nathalie Lefrancq, Stella de Delmas
Larousse
Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782035953070
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Plus qu’un outil pour organiser et planifier son quotidien, le bullet carnet
est aussi un formidable coach de vie ! Véritable mode d’emploi, ce livre vous
révèle comment faire de lui votre meilleur allié bien-être pour (re)trouver
bonheur et harmonie. Beauté et cocooning, forme, sommeil, no stress, détox,
confiance en soi, pensée positive, lâcher-prise, méditation… Votre bullet
carnet s’occupe de tout !
• 50 modèles d’activités 100 % bien-être : no stress challenge ; sleep et
sport trackers ; to-do, wish et bucket lists pour réaliser vos envies ;
boxes spécial bonheur, routine cocooning, vision board et zen déco, lettering
et dessins à décalquer…
• 1 bullet carnet à remplir et à emporter partout, avec de nombreux conseils
pratiques pour le créer facilement.
La top priorité de votre « tout doux » list, c’est vous !
est aussi un formidable coach de vie ! Véritable mode d’emploi, ce livre vous
révèle comment faire de lui votre meilleur allié bien-être pour (re)trouver
bonheur et harmonie. Beauté et cocooning, forme, sommeil, no stress, détox,
confiance en soi, pensée positive, lâcher-prise, méditation… Votre bullet
carnet s’occupe de tout !
• 50 modèles d’activités 100 % bien-être : no stress challenge ; sleep et
sport trackers ; to-do, wish et bucket lists pour réaliser vos envies ;
boxes spécial bonheur, routine cocooning, vision board et zen déco, lettering
et dessins à décalquer…
• 1 bullet carnet à remplir et à emporter partout, avec de nombreux conseils
pratiques pour le créer facilement.
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