- EAN13
- 9782081430044
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 07/03/2018
- Collection
- Vie pratique et bien-être
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
Prenez soin de vous maintenant ! Pour vivre heureux plus longtemps
Éric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau, Christian Fortin
Flammarion
Vie pratique et bien-être
Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782081430044
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Papier - Flammarion 19,90
Vivre jusqu’à 100 ans heureux et en bonne santé, c’est possible ! Véritable
bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières
études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre
longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : • Avoir une
bonne alimentation • Pratiquer une activité physique • Prendre soin de son
corps • Apprendre à gérer son stress • Vivre dans un environnement sain et
prendre soin de notre planète • Cultiver des émotions positives • S’engager
dans la créativité • Entretenir ses relations avec autrui • Donner du sens à
sa vie... C’est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre
en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières
études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre
longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : • Avoir une
bonne alimentation • Pratiquer une activité physique • Prendre soin de son
corps • Apprendre à gérer son stress • Vivre dans un environnement sain et
prendre soin de notre planète • Cultiver des émotions positives • S’engager
dans la créativité • Entretenir ses relations avec autrui • Donner du sens à
sa vie... C’est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre
en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
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