Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782212330106
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Papier - Eyrolles 6,90
La santé est dans l'assiette !
Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous
faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous
aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de
vos besoins et de ceux de votre famille.
Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique :
* ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
* un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
* des recettes faciles et savoureuses.
Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée
!
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