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L'Entraînement Fonctionnel 2, Total Body Transformation
EAN13
9782492430695
Éditeur
Edit.4Trainer
Date de publication
Langue
français

L'Entraînement Fonctionnel 2

Total Body Transformation

Edit.4Trainer

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782492430695
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Second volume de L'Entraînement fonctionnel, Total Body Transformation met en
pratique les concepts clés du best-seller pour transformer votre corps et
optimiser vos performances athlétiques.Juan Carlos « JC » Santana vous guide
dans une préparation physique progressive, sûre et efficace avec : \- Plus de
110 séances d'entraînement prêtes à l'emploi\- 550 exercices illustrés et
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par parties du corps\- Des conseils nutritionnels pour développer vos
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propose un entraînement personnalisé comprenant des séances d'exercices
combinés et planifiés de manière quotidienne, mensuelle ou annuelle.
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