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Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !
EAN13
9782746744059
Éditeur
Autrement
Date de publication
Langue
français
Langue d'origine
français

Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !

Autrement

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782746744059
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    11.99

  • Aide EAN13 : 9782746744066
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64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du
quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien
dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour
s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie
quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment
mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et
étayé, pour prendre sa santé en main !
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