- EAN13
- 9782807337305
- Éditeur
- De Boeck supérieur
- Date de publication
- 21/12/2022
- Collection
- Sciences et pratiques du sport
- Langue
- français
Cyclisme : Optimisation de la performance
Optimisation de la performance
Frédéric Grappe
De Boeck supérieur
Sciences et pratiques du sport
Livre numérique
Autre version disponible
Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la
capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations
scientifiques et pratiques, mises à jour.
La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse
scientifique, technique et pratique des principaux déterminants de la
performance. C'est ce que propose cet ouvrage.
Son objectif principal est de permettre aux passionnés de cyclisme, coureurs,
entraîneurs en STAPS, médecins du sport, d'associer étroitement le savoir
scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des
entraîneurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activité.
Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés :
• physiologique, du plus fondamental au plus appliqué ;
• biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation ;
• suivi du cycliste, de la méthode à l'application ;
• enfin, l'axe psychologique, du groupe à l'individu.
Sans donner de recettes précises, ce livre montre qu'il est possible
d'améliorer la capacité de performance du cycliste en définissant et analysant
les principaux déterminants de la performance, permettant ainsi au lecteur
d'orienter, de construire et de rationaliser le processus d'entraînement de
l'athlète.
Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en
particulier un nouveau chapitre intitulé "Entraînement spécifique sur home-
trainer".
capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations
scientifiques et pratiques, mises à jour.
La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse
scientifique, technique et pratique des principaux déterminants de la
performance. C'est ce que propose cet ouvrage.
Son objectif principal est de permettre aux passionnés de cyclisme, coureurs,
entraîneurs en STAPS, médecins du sport, d'associer étroitement le savoir
scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des
entraîneurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activité.
Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés :
• physiologique, du plus fondamental au plus appliqué ;
• biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation ;
• suivi du cycliste, de la méthode à l'application ;
• enfin, l'axe psychologique, du groupe à l'individu.
Sans donner de recettes précises, ce livre montre qu'il est possible
d'améliorer la capacité de performance du cycliste en définissant et analysant
les principaux déterminants de la performance, permettant ainsi au lecteur
d'orienter, de construire et de rationaliser le processus d'entraînement de
l'athlète.
Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en
particulier un nouveau chapitre intitulé "Entraînement spécifique sur home-
trainer".
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