- EAN13
- 9791027602490
- ISBN
- 979-10-276-0249-0
- Éditeur
- Tourbillon
- Date de publication
- 22/03/2017
- Collection
- Activités Montessori
- Nombre de pages
- 28
- Dimensions
- 25,5 x 33,5 cm
- Poids
- 640 g
- Langue
- français
Chevalet Memo - Petits rituels de relaxation
De ELISABETH DE LAMBILLY
Tourbillon
Activités Montessori
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12 gestes faciles pour se recentrer et trouver son calme au quotidien.
Dans sa vie bien remplie, l'enfant a besoin de moments de calme et de relaxation. Que ce soit en maîtrisant ses émotions négatives, en contrôlant son agitation ou en faisant du bien à son corps, on peut améliorer le bien-être de l'enfant.
Les 12 affiches contenues dans ce livre proposent à l'enfant des exercices de gymnastique, de yoga et de relaxation, lui permettant de faire face aux situations stressantes du quotidien.
Faire du bien à son corps : Je respire à fond - Je m'étire (le matin) - Je m'assouplis de haut en bas - Je prends conscience de tout mon corps - Je me concentre - Je garde l'équilibre
Gérer les émotions négatives : Je joue avec les émotions - Je fais sortir la colère (le lion) - Je fais sortir l'agressivité (yoga : le guerrier) Je n'ai plus peur (gérer la peur)
Rituels fin de journée : Petite gymnastique du soir (de plus en plus calme) - Petit rituel du coucher
Avec leurs images très précises et leur grand format, ces chevalets sont de véritables supports éducatifs.
Dans sa vie bien remplie, l'enfant a besoin de moments de calme et de relaxation. Que ce soit en maîtrisant ses émotions négatives, en contrôlant son agitation ou en faisant du bien à son corps, on peut améliorer le bien-être de l'enfant.
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