- Format
- Broché
- EAN13
- 9782851807861
- ISBN
- 978-2-85180-786-1
- Éditeur
- Amphora
- Date de publication
- 21/06/2010
- Collection
- MUSCULATION ET
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 16,7 x 21,1 x 2 cm
- Poids
- 600 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 796.41
Je pratique la musculation
du débutant au pratiquant confirmé
De Gilbert Bohbot
Amphora
Musculation Et
Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
Offres
-
Vendu par Book Hémisphères
- État de l'exemplaire
- Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents - Amphora GF - 2010 - 9782851807861 - Grand Format
10.21 (Occasion)
Autre version disponible
Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique.
- Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace.
- Initiez-vous aux meilleurs exercices pour chaque groupe musculaire.
- Suivez une programmation en quatre étapes pour atteindre le meilleur de votre potentiel athlétique.
- Adaptez votre stratégie d'entraînement en fonction de vos dispositions naturelles et de votre morphotype.
- Soignez votre condition physique grâce à la pratique du cardio-training et du stretching.
- Travaillez votre ceinture abdominale en suivant de nombreux exercices spécifiques.
- Optimisez votre entraînement grâce à une nutrition adaptée à vos objectifs.
Adoptez ce manuel... et constatez la rapidité de vos progrès !
- Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace.
- Initiez-vous aux meilleurs exercices pour chaque groupe musculaire.
- Suivez une programmation en quatre étapes pour atteindre le meilleur de votre potentiel athlétique.
- Adaptez votre stratégie d'entraînement en fonction de vos dispositions naturelles et de votre morphotype.
- Soignez votre condition physique grâce à la pratique du cardio-training et du stretching.
- Travaillez votre ceinture abdominale en suivant de nombreux exercices spécifiques.
- Optimisez votre entraînement grâce à une nutrition adaptée à vos objectifs.
Adoptez ce manuel... et constatez la rapidité de vos progrès !
S'identifier pour envoyer des commentaires.