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Passion Pleine conscience - Le Guide complet des pratiques et bienfaits
Format
Broché
EAN13
9782813225092
ISBN
978-2-8132-2509-2
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Collection
PASSION
Nombre de pages
302
Dimensions
20,2 x 16,3 x 2,2 cm
Poids
640 g
Langue
français

Passion Pleine conscience - Le Guide complet des pratiques et bienfaits

De

Traduit par

Guy Trédaniel

Passion

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    22.00

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