Lovitude

Lovitude, n. f.  : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s’aimer et rendre l’amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres.
 
Découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre cœur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et sérénité.
 
Chaque Lovitude est déclinée en plusieurs enseignements clés accompagnés d’astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien  : exercices d’écriture et de visualisation, affirmations, Mudra, méditations…
 
Cet ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être de votre cœur vous permet de choisir parmi les Lovitudes  : vous pouvez toutes les adopter ou seulement celles qui vous inspirent. Vous pouvez les utiliser comme VOUS le souhaitez.