- Format
- Broché
- EAN13
- 9782804179045
- ISBN
- 978-2-8041-7904-5
- Éditeur
- De Boeck
- Date de publication
- 27/09/2013
- Collection
- C.PLEINE CONSC.
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 17 x 17 cm
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
Méditations guidées
La réduction du stress basé sur la pleine conscience
De Jon Kabat-Zinn
Traduit par Claude Maskens
De Boeck
C.Pleine Consc.
« La guérison vient de la pratique quand celle-ci devient à nos yeux une façon d’être. La méditation vous guérira probablement nettement moins si vous l’utilisez comme moyen pour aller quelque part, même si ce quelque part est la plénitude. Sous cet angle de vue, vous êtes déjà entier, alors, pourquoi essayer de devenir ce que vous êtes déjà ? Ce qui est demandé par-dessus tout est que nous lâchions prise pour entrer dans le domaine de l’être. C’est cela qui est profondément régénérant. » Au cœur de la tourmente
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