Un zeste de conscience dans la cuisine, Dis-moi comment tu manges, je te dirai qui tu es
Format
Poche
EAN13
9782501088008
ISBN
978-2-501-08800-8
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Psychologie
Nombre de pages
352
Dimensions
17 x 12 x 2 cm
Poids
230 g
Langue
français

Un zeste de conscience dans la cuisine

Dis-moi comment tu manges, je te dirai qui tu es

De

Marabout

Psychologie

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Cet ouvrage est la réédition au format Poche de « Bien dans sa cuisine », précédemment paru aux éditions Lattès.

 

 

Quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure. Les Français ont fait de la cuisine un de leur loisir préféré, mais aussi un mode d'expression. Isabelle Filliozat, auteur des best-sellers "L'intelligence du coeur", "Au coeur des émotions de l'enfant" et "J'ai tout essayé" !, choisit de s'intéresser à ce vaste sujet.
C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments qu'est la cuisine peut également devenir un espace de transformation de soi : 
- La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...) 
- La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...) 
- La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...).
Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n'aime pas cuisiner ? qu'est-ce que je mange ?...), une foule d'informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sûr, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu'inattendues !
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