- Format
- Broché
- EAN13
- 9791028501587
- ISBN
- 979-10-285-0158-7
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 15/01/2016
- Collection
- SANTE POCHE
- Nombre de pages
- 251
- Dimensions
- 11,1 x 17,7 x 1,7 cm
- Poids
- 217 g
- Langue
- français
Les meilleurs aliments minceur
Perdre du poids et rester mince en choisissant les bons aliments
De Anne Dufour
Leduc
Sante Poche
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Vendu par Book Hémisphères
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- Occasion - Comme Neuf - Leduc's Poche - 2016 - 9791028501587 - Poche
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Choisir au quotidien les « bons » aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments « courants » comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis... à ceux plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou…
Pour chacun de ces 75 aliments :
Son CV minceur (calories, IG, CG, vitamines, minéraux…)
Ses points forts minceur
Trois idées pour en consommer plus
La recette poids plume super-express
Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer des repas variés et équilibrés… qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix !
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