- Format
- Broché
- EAN13
- 9782330118594
- ISBN
- 978-2-330-11859-4
- Éditeur
- Actes Sud
- Date de publication
- 20/03/2019
- Collection
- Essais Sciences
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 21,5 x 13,6 x 1,8 cm
- Poids
- 348 g
- Langue
- français
Sauvés par la sieste
Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
De Brice Faraut
Actes Sud
Essais Sciences
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Aujourd’hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l’autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
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Commentaires des lecteurs
Tout est dit dans le titre! Ce livre devrait être obligatoire....Vive la sieste!" Laetitia.
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