SAUVES PAR LA SIESTE - PETITS SOMMES ET GRANDES VICTOIRES SUR LA DETTE DE SOMMEIL
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Format
Broché
EAN13
9782330118594
ISBN
978-2-330-11859-4
Éditeur
Actes Sud
Date de publication
Collection
Essais Sciences
Nombre de pages
256
Dimensions
21 x 14 x 1 cm
Poids
348 g

Sauves Par La Sieste - Petits Sommes Et Grandes Victoires Sur La Dette De Sommeil

Actes Sud

Essais Sciences

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Aujourd’hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l’autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
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